Entre deux averses, dès que les rayons du soleil bercent les boutons floraux, vite, vite, ils deviennent fleurs épanouies !

                                                                                                                                                                                                                     

Je ne vais pas vous faire un cours sur ce blog, rassurez vous !
Juste vous donner quelques informations et conseils pour bien démarrer. Mon intention ici est de vous encourager à prendre en main votre santé par une pratique régulière d'une activité (voir sur ce blog, l'article  Peindre et dessiner, encore et encore ! )

Pour avoir des informations générales sur ce qu'est le qi gong, on peut aller sur Wikipedia qui fait une présentation assez sommaire mais exact :link . A noter aussi sur cette page, les liens renvoyant sur les adresses des différentes fédérations.

Les ignorants confondent tai chi chuan (ou tai ji quan) et qi gong du fait de leur similitude: mouvement lents et souples, origine chinoise, et souvent mêmes enseignants! En fait, il faut les distinguer par rapport à leurs anciennetés respectives:

• le qi gong est à la base, une pratique médicale de plusieurs milliers d'années,
• le tai ji quan est une pratique à l'origine martiale, datant du 17ème siècle.

En France, cette pratique est arrivée relativement récemment via le corps médical et la diaspora chinoise.
A titre de comparaison, les arts martiaux japonais sont venus en europe après 1945, les arts chinois (qi gong et tai ji quan) quoique connus (Cf. les écrits d'André Malraux sur ce sujet) se sont développés à partir de la fin des années 70 /début des années 80.

Aujourd'hui, les liens avec les enseignants et professeurs chinois restent forts. Il s'agit là de ne pas se couper des racines de cette pratique (hum .. un peu de philosophie chinoise maintenant?). Il y a eu des tentatives (certains types de gymnastiques douces) et au final, la pratique y a perdu son coté holistique.

Pour le moment, il n'existe pas de diplôme officiel (Diplôme d'Etat à l'instar de certaines professions paramédicales,...) donnant le titre d'"enseignant de qi gong". Il reste quand même, les diplômes de certaines écoles reconnues et les examens des différentes fédérations.
(NB: je ne souhaite pas être polémique sur les différentes positions de ces organismes et écoles et sur "qui a raison et qui a tort" : je pense qu'il y a de la place pour tout le monde si l'enseignement de la pratique est fait avec honnêteté et rigueur auprès des apprenants).

Alors comment choisir un "bon enseignant"?
L'enseignant peut être chinois ou européen. L'important est qu'il ait suffisament d'éxpérience en la matière (plusieurs années de pratique et si possible, un diplome validant sa capacité à enseigner)... si vous voulez mon avis strictement personnel : les meilleurs des enseignants sont les praticiens chinois de médecine traditionnelle chinoise.

Enfin un dernier rappel : à éviter absolument les gourous comme pour toute activité de développement personnel, mais vous le saviez déjà...