Bonjour !!!
Aujourd'hui "Papillote de lapin aux fleurs
de thym
accompagnée de fonds d'artichaut" !
çà vous va ?
Allez, voici ma 'tite recette !
Ingrédients:
Pour la papillote:
pour 1 cuisse de lapin par convive
fleurs du thym de votre jardin (ou
thym en feuilles comme d'hab !)
2 grosses c à c de moutarde,
2 c à c de crème allégée ou de soja,
sel un peu, poivre,
un bon morceau de papier alu,
Pour les légumes :
3 fonds d'artichauts surgelés par personne,
quelques nouilles chinoises,
i oignon et 2 gousses d'ail,
une feuille de salade pour le décor.
Préparation :
étaler le papier alu,
tartiner de moutarde la cuisse de lapin
recto-verso,
verser dessus la crème,
saler, poivrer et poser délicatement les
fleurettes de thym
ou verser les feuilles de thym !
Fermer la papillote
dans le panier de la cocotte-minute... en route pour cuisson à la
vapeur,
20mn avec l'eau dans le fond...
Ouvrir la cocotte (on évacue d'abord la vapeur hein
?)
et dans l'eau mettre les fonds d'artichauts encore
surgelés
avec du thym, saler, poivrer.
En route pour encore 4mn de cuisson !
On peut
cuire,
ces papillottes au four !!!
Pendant ce temps, cuire 4mn dans l'eau
bouillante
1 plaque de nouilles chinoises,
les faire revenir dans la poêle avec un chouya d'huile
d'olive
dans laquelle on aura d'abord fait rissoler l'oignon et l'ail
émincés.
Saler, poivrer.
Si on a de la sauce soja, c'est sympa (on sale moins dans ce
cas)
Et voilà l'assiette !
Les fonds d'artichauds, devenus nids printaniers pour fleurs de ciboulette,
accompagnent la cuisse de Papano (lapin en langage du Jardinoux
!)
Un régal !!! Léger, léger et subtil comme le
parfum
qui se dégage de la papillotte ouverte !
Bon Appétit à tous !
A tantôt !
Danaou